Así es BusinessLab
Cada organización tiene su propia cultura y retos. tamta® diseña programas de salud corporativa a medida tras un diagnóstico inicial que nos permite escuchar, comprender y crear un recorrido único para cada organización.
Nuestros programas se desarrollan en un proceso acordado para alcanzar los objetivos previstos, en el que abarcamos 3 niveles de crecimiento:
Despertar: abrir la experiencia y generar conciencia.
Conectar: integrar lo aprendido en la vida personal y en el grupo.
Consolidar: fijar herramientas prácticas que sostengan los cambios en el tiempo.
Los encuentros son facilitados por profesionales de la salud integrativa, en grupos de hasta 30–40 personas, con posibilidad de repetición en distintos pases.
El método tamta® combina ciencia, práctica y dinámicas de equipo —individuales, en parejas y en grupo— para que cada persona viva la transformación y la empresa la incorpore como cultura compartida.
Programas corporativos
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Genuine Health Programs
A medida
Programas a medida que integran medicina, nutrición, técnicas relacionales y resiliencia, para fortalecer la salud y el sentido de pertenencia. -
Wellness Day
4-8 horas
Días temáticos dentro de la empresa dónde introducimos experiencias de salud, autocuidado y conexión grupal de forma práctica y concentrada. -
Corporate Retreats
2 días
Jornadas inmersivas fuera del entorno habitual que combinan aprendizaje, salud y cohesión, para volver con energía renovada y vínculos reforzados.
Estrés
Reconocer los propios detonantes es el primer paso para modular la respuesta al entorno. A partir de ahí, ofrecemos herramientas de respiración, escritura, planificación, mindfulness, movimiento y nutrición que recuperan equilibrio y energía.
Higiene del sueño
Cada tipo de insomnio —dificultad para conciliar, despertares a las 3 am o 5 am, sueño intermitente— tiene un origen distinto y un abordaje específico. Compartimos recursos prácticos para recuperar un descanso profundo y reparador con una mirada 360º.
Nutrición real
Enseñamos a nutrirse según metabolismo, edad y contexto. No existen dietas universales: cada persona necesita su propio camino. Al comprender tu biología, puedes diseñar una alimentación bioindividual que sostenga energía y bienestar.
Medicina integrativa
Diseñamos contenidos que muestran cómo cuerpo, mente y emociones se relacionan entre sí. A través de claves sencillas y aplicables al día a día laboral, ayudamos a mejorar la energía, prevenir desgaste y comprender mejor los procesos de salud.
Estilo de vida y entorno
Rutinas que restablecen la energía vital, regulan biorritmos y entrenan la resiliencia con estresores positivos como el frío. Revisamos también los tóxicos en el hogar y la influencia del entorno social y familiar para completar el puzzle de una vida equilibrada.
Técnicas relacionales
Aprender a manejar el lenguaje y alinear pensamientos, palabras y acciones aporta orden y coherencia. Ese equilibrio regula el sistema interno y permite que florezca lo mejor de cada persona. Técnicas de desarrollo para sostener ese cambio.
"Conocer cómo funciona el sistema nervioso y poder relacionar con él las emociones y las patologías"
Cristina
Responsable de Bienestar y Cultura · Empresa Tecnológica
"Ha sido una experiencia intensa con gran cantidad de contenidos y ejemplos que poner en práctica"
Marta
Coordinadora Pedagógica · Centro Educativo
"Un programa transformador, te das cuenta de muchos aspectos que pueden hacer tu día a día más pleno."
Javier
Ingeniero de Proyectos · Sector Energético
“Me ha parecido una formación imprescindible para mi vida personal y profesional.”
Laura
Directora de Recursos Humanos · Industria Farmacéutica
Te escuchamos
Queremos conocerte y comprender las necesidades de tu equipo. Déjanos tus datos y te escribiremos pronto para crear juntos la mejor experiencia.
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